La peau grasse est due à la surproduction de sébum, une substance huileuse sécrétée par les glandes sébacées.
Pour vous aider à assainir et purifier votre peau grasse, Parafeel répond aux questions suivantes : Comment reconnaitre ce type de peau ? Quels conseils pour en prendre soin ? Et quelle routine de soins à adopter pour contrôler l'excès de sébum ?
Tout d'abord, faites examiner votre peau grasse par un professionnel
Facile à reconnaitre, cette peau est huileuse et brillante au niveau du front, nez et menton (Zone T). Elle présente des points noirs et points blancs (comédons) et des pores dilatés. Ce sont les principaux signes d'une peau grasse que n'importe quelle personne pourrait détecter.
Il est tout de même important de faire évaluer votre peau par un professionnel. Un dermatologue ou une esthéticienne peuvent vous aider à déterminer si vous avez la peau grasse et quels produits conviennent le mieux à votre type de peau.
Puis adoptez nos 5 conseils pour prendre soin de votre peau grasse
Se laver le visage deux fois par jour, matin et soir
Cette étape importante dans le soin des peaux grasses permet d'éliminer l'excès de saleté, de sébum et de fonds de teint qui peut obstruer les pores et provoquer l'apparition de boutons.
Il est préférable d'utiliser un nettoyant doux adapté à votre type de peau et de le masser doucement sur votre visage en effectuant des mouvements circulaires. Vous pouvez également utiliser de l'eau chaude et un chiffon doux ou une éponge au lieu d'appliquer le nettoyant directement sur la peau. Évitez de frotter brutalement car cela irriterait encore plus une peau qui est déjà sensible.
N'oubliez pas d'éliminer toute trace de nettoyant en aspergeant votre visage d'eau chaude avant de l'essuyer avec une serviette ou un mouchoir en papier.
Limiter la fréquence d'utilisation des astringents
Nous recommandons de limiter la fréquence d'utilisation des astringents car leur usage abondant assèche la peau, ce qui entrainerait une production excessive de sébum. En outre, les astringents peuvent provoquer des rougeurs et des irritations. Vous devriez plutôt utiliser une crème hydratante douce après avoir nettoyé votre visage.
Mais si vous préférez tout de même l'astringent, sachez que la meilleure façon de l'utiliser est de l'appliquer à l'aide d'un coton, puis de le laisser sur votre peau pendant 30 secondes maximum. Vous pouvez également utiliser un astringent comme tonique en ajoutant deux cuillères à soupe d'hamamélis sans alcool dans un petit flacon pulvérisateur rempli d'eau. Vaporisez ce mélange sur votre visage après l'avoir nettoyé et séchez-le en tapotant avant d'appliquer une crème hydratante.
Utiliser une crème hydratante équilibrante adaptée
Une crème hydratante équilibrante est une crème qui aide à neutraliser l'huile et à équilibrer les niveaux d'hydratation de votre peau. Ce type d'hydratant peut être utilisé par les personnes ayant une peau grasse, sèche ou normale. Certaines crèmes hydratantes sont également conçues pour des parties spécifiques de votre visage, comme le front ou le nez, qui sont souvent sujets à des éruptions.
Les hydratants existent en différentes textures ; vous pouvez essayer une crème si vous avez un teint gras ou un gel si vous avez un teint plus sec. Si vous n'êtes pas sûre de la texture qui convient le mieux à votre type de peau, nous vous recommandons de commencer par une formule légère (crème ou gel), puis de passer à une formule supérieure en fonction de la couverture qu'elle offre et de sa capacité à maintenir l'hydratation tout au long de la journée !
Maintenir un mode de vie sain avec une alimentation équilibrée et une activité physique régulière
Outre les soins de la peau, vous pouvez maintenir un mode de vie sain en adoptant une alimentation équilibrée et en ayant une activité physique régulière. Il est important de consommer beaucoup de fruits et de légumes, ainsi que des protéines maigres comme le poisson et la volaille. Évitez une exposition excessive au soleil et surtout évitez à tout prix de fumer. Fumer provoque des rides, des taches de vieillesse et une sécheresse de la peau, tout en augmentant le risque de développer un cancer.
Lorsque vous choisissez des activités physiques, optez pour les sports d'endurance comme la course à pied, le cyclisme ou encore la natation. Ces derniers sont recommandés pour les peaux grasses qui ont tendance à provoquer l'acné.
Adopter une routine de soin conçue spécialement ce type de peau
Vous ne pouvez pas vous contenter d'adopter une routine qui a fonctionné pour votre amie et espérer qu'elle fonctionnera pour vous. Avant de commencer une nouvelle routine de soins, consultez votre dermatologue pour connaître les besoins de votre peau et obtenir une prescription de produits adéquats à votre cas.
Optez pour des crèmes hydratantes sans huile ou des lotions légères afin de ne pas obstruer les pores et aggraver la situation. Privilégiez les produits qui vous aident à absorber l excès de sébum et à éliminer les impuretés.
Dans ce cas, si vous cherchez un nettoyant pour le visage qui vous aidera à garder vos pores propres, essayez-en un qui contient de l'acide salicylique. Cet ingrédient aide à éliminer les cellules mortes de la surface de votre visage et à déboucher les pores. Si votre problème ne se limite pas à la production de sébum, optez plutôt pour un masque ou un exfoliant.
Et enfin, commandez les produits recommandés par votre dermatologue sur notre parapharmacie en ligne dès maintenant !
Nous espérons que nos conseils vous ont été utiles et que vous arriverez à prendre soin de votre peau grasse. N'hésitez pas consulter nos autres articles pour soigner d'autres problèmes dermatologiques fréquents.